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更年期障礙常引起不適症狀，總是讓婦女感到困擾不已。中醫師俞麗錦昨表示，傳統中醫可以辨症論治更年期障礙，急則治其標，緩則治其本，配合地黃藥酒補養身體，治補齊下有助緩解肝腎不足、腰膝乏力、心悸、健忘等症狀。
婦女步入更年期之後，正常卵巢功能逐漸衰退至不具功能，這期間由於卵巢分泌女性荷爾蒙減少，可能引起身體諸多不適症，嚴重者還可能影響到日常生熱賣商品活，此時稱為更年期障礙。
俞醫師指出，很多中藥方劑適合用來治療更年期障礙，比如知柏地黃湯加減可以滋腎平肝，二仙湯可以補腎溫陽，左歸飲可以滋陰補腎、填精益髓，右歸飲可以溫補腎陽、填精補血，加味逍遙散可以疏肝解鬱、清熱養血。
更年期之後卵巢功能漸漸減退，動情激素分泌跟著減少，致使子宮內膜、陰道壁上皮變薄，乳房也逐漸萎縮，這些都是正常生理現象，也有許多婦女毫無症狀就度過這個階段。
婦女進入更年期之後骨骼鈣質容易流失，以致於引起骨質疏鬆症，建議多吃小魚乾、吻仔魚、牛奶、乳製品、芥蘭菜、紅鳳菜、大骨高湯等食物，以便補充鈣質，多吃海參、魚湯、豬蹄筋、雞爪、黑木耳、白木耳、秋葵等食物，以便補充膠質。兩種食物經常食用，有助預防骨質疏鬆症。
地黃藥酒材料：熟地20克、生地20克、枸杞20克、牛膝20克、茯神20克、遠志20克、五加皮20克、石菖蒲20克、地骨皮20克、白酒500克，做法：所有藥材泡水洗淨放入紗布袋，袋口綁緊置入真空罐，倒入白酒蓋過藥材，封口一個月左右即可飲用，每天早上飲用5毫升酌加溫水稀釋，但是飲用時忌食蘿蔔。
【記者戎宿安／台北報導】許多人都聽更年期這個名詞，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，更年期女性可利用扁鵲三豆飲來改善更年期，消斑退腫，延緩老化。
謝旭東指出，更年期婦女在停經時所引發的諸多症狀，很多都與自律神經失調相關，因為賀爾蒙失去平?，導致下視丘→垂體→性腺軸的功能紊亂，所以常見症狀有潮紅燥熱、月經紊亂、失眠、腰膝疼痛、自汗盜汗、眩暈耳鳴、心悸、水腫、頻尿、陰道乾燥、皮膚搔癢、煩躁易怒、情緒不穩、肥胖等。
建議更年期女性由於賀爾蒙的不平?，在食物的選擇上，可以補充如黃豆、黑豆及其製品，或黃玉米、南瓜、香蕉等黃色食物也都有幫助。
婦女因骨質疏鬆所引起的筋骨痠痛，建議多食用牛奶製品、芝麻、魚肉魚乾、豆類製品等含鈣質食物，加上適度的戶外運動與日曬來做改善。
更年期婦女平時也可以透過飲用扁鵲三豆飲來改善更年期，消斑退腫，延緩老化，該方是古代春秋戰國名醫扁鵲創立用來治療婦科水腫，後人應用此方加減來治療痘瘡等皮膚問題。
扁鵲三豆飲的做法是先準備黑豆30g、紅豆15g、綠豆15g、生甘草3g、丹參3g後，將黑豆、紅豆、綠豆、甘草、丹參先用水洗淨，再放入鍋中加入適量水，慢煮至豆些微開即可飲用，一周服用一次。
工商時報【周武英】
讓製造業回流是美國政府多年來孜孜以求的夢想，歐巴馬長達8年的執政並未圓滿達成這個目標，即將上台的美國候任總統川普會實現他給美國工人許下的諾言嗎？
美國曾經是世界的製造工廠，但是隨著全球產業大轉移浪潮的襲來，日本德國相繼崛起，此後亞洲四小龍興盛，中國又接力產業轉移之棒，到今天出現了一些低端產業轉向亞洲其他國家，而高端產業向發達國家回流之勢。
川普重振美國製造業的決心不容低估，但要達成重振製造業的目標則不會很容易。8年前，歐巴馬政府提出了著名的「製造業復興框架」，後又頒布了一系列政策措施，希望吸引製造業回流。這些努力雖然控制住了製造業下滑的勢頭，但並未使美國製造業出現強勁回升。
據統計，截至2016年第1季度，美國GDP已經比金融危機前峰值高出1成，但製造業就業仍比2007年12月低1成。目前，製造業產值在美國經濟中所占比重約為12％，美國製造業逆差、服務業順差的格局並未發生顯著改變。
被美國底層力量推上台的川普誇下了振興製造業、大幅度增加就業的海口，執政後必會有所行動以作交代。從其競選時所闡述的施政綱領看，很可能會採取以下措施：增加關稅來試圖扭轉貿易逆差，制定讓美國利益最大化的貿易協定，以為美國工人奪回工作崗位。
他明確提出了讓蘋果這樣的跨國公司將生產線搬回美國的計畫。在刺激性計畫方面，可能會推出包括大幅減稅和放鬆監管的政策措施，為製造業振興創造動力。
從歐巴馬和川普對製造業的態度看，歐巴馬的振興美國製造業的政策，並非簡單地恢復傳統產業，而是在既有產業基礎上的「再工業化」，是以高新技術為依託，推動產業升級。其採取的措施實質上是以產業政策為推手，輔之以財政、貨幣等措施的支持。川普上台後，更可能傾向於將稅收政策對產業的推動作用用到極致。
事實上，美國政府一直在期待美國的製造業回流，而美國製造業界本身則在搖擺之中，甚至有美國製造業者擔心，極端措施對飛機等依賴出口的產業產生不利影響。
美國製造業回流實際上受制於一系列因素，包括人工成本、有技能的人才數量、職業培訓體系、供應鏈重建等。這樣一個龐大的工程需要時間，更需要多項產業共同來實現，不止一個美國諮詢機構對製造業大規模回流表示過悲觀，認為產業鏈的再造是一項難以完成的任務。
應當看到，美國高端製造業有回流趨勢，川普的政策預期很可能會加速這種產業戰略轉移的速度，轉型中的中國製造業應未雨綢繆。
從整體來看，中國製造業具備一定實力，個別高端研發也處於世界領先水準。然而，中國面對的競爭並非只來自美國。
在最新一輪全球產業戰略轉移的浪潮中，中國面對著低端產業向東南亞有關國家轉移，高端產業向美、日、歐等發達經濟體回流的局面，這就要求中國在降低製造業成本、完善產業環境、鼓勵產業創新上下更大力氣，只有把精力花在為實體企業實實在在地創造良好環境上，中國的製造業才能立於不敗之地。
（本文摘自經濟參考報）
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